22 mai 2020
Training 100% Hockey Offensif
Bienvenue dans le Training 100% Hockey !
Les exercices suivantes sont spécifiques à des habilités "offensives". Mais attention !!!
"Offensive" ne veut pas dire "Attaquant". On entend souvent parler qu'un joueur de hockey doit être le plus complet possible et pour moi c'est illogique qu'un défenseur se contente à détenir de moins bonnes habilités offensives qu'un attaquant...
Les exercices suivant travailleront ton agilité, ta vitesse, ta stabilité, ta technique, et ta vision en même temps.
Tu auras besoin de souliers de course, ton bâton de hockey et une balle / puck.
Lis bien les points importants pour connaître le nombre de répétitions et surtout pour avoir la bonne méthode d'exécution
Bon Training !