Se fixer un objectif c'est s'engager à faire des sacrifices dans le but de l'atteindre. Cependant, il y a aussi quelques règles bien spécifiques à respecter. Louis Bédard est spécialisé dans le conditionnement mental des joueurs et joueuses de hockey. Il te donne tous ses secrets pour t'accompagner dans la réalisation de tes buts.
Regarde le court vidéo ci-bas et clique ensuite sur le "Document Référence" pour commencer le processus.
Dans le document, tu auras une petite lecture à faire et un questionnaire qui t'amènera à réaliser ton objectif.
Bon entrainement ... oui, c'est de l'entrainement !