Ce programme est évolutif. Il est primordial de maîtriser ta position de base avant de passer aux mouvements suivants. Tu dois construire une bonne fondation pour ensuite pouvoir espérer atteindre ton niveau optimal. Ces exercices sont à faire sur la glace. Si tu as du temps avant, après tes pratiques ou même durant ta remise en forme estivale, n'hésite pas à travailler sur ces techniques de patinage une fois par semaine.
"Have Fun"